Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat! - Hallo sahabat resep harian, Pada sharing resep harian kali ini yang berjudul Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!, saya telah menyediakan resep masakan lengkap dengan menunya dari awal sampai akhir. mudah-mudahan isi postingan resep harian yang saya tulis ini dapat anda pahami. okelah, ini dia resep hariannya.

resep harian : resep harian indonesia Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!
menu harian : menu harian indonesia Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!

Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!

Artikel Resep Ayam, Artikel Resep Ayam Pop,

Siapa yang bilang pembatasan makanan dihentikan makan kuliner padang. Tidak ada hambatan untuk para pejuang pembatasan makanan mengendalikan pola dietnya dengan tetap makan kuliner padang lho?! Salah satunya yakni resep ayam pop kuah dan sambal, tentunya mudah untuk mengolah makanan sendiri dirumah.

Bahan dan Bumbu

Dalam pola diet meminimalkan jumlah kalori yang masuk harus diamati. Maka dari itu, sumber kalori paling rendah dalam bagian ayam yakni dadanya. Bagian dada tidak terlalu mengandung banyak lemak. Makara ayam pop kuah kali ini mampu diganti hanya memakai dada ayam saja.

Bahan Ayam Pop Kuah

Bahan yang dipakai sama seperti materi pengerjaan ayam pop pada umumnya. Beberapa bahan berikut yang mampu disediakan.

• 4 ons dada ayam tanpa kulit
• 1 Daun Salam
• 1 serai sudah di geprek
• 1 Daun bawang sudah dipotong
• 1 Daun Jeruk dirobek
• 1 bawang merah
• Air untuk merebus
• Bumbu Halus Ayam Pop Kuah

Selain materi diatas, pembuatan resep ayam pop kuah juga memakai bumbu halus untuk menawarkan rasa pada kuliner itu sendiri. Beberapa bumbu berikut yang dipakai.

• 2 bawang putih
• 5 bawang merah
• 1 ruas jahe
• 3 cabe rawit
• Kaldu jamur secukupnya
• Garam secukupnya
• Gula seperlunya

Bahan Sambal Ayam Pop Kuah

Tidak lengkap rasanya ayam pop tanpa sambalnya yang menarik hati. Sambal sendiri mengandung banyak vitamin yang baik untuk badan. Sesekali menyantap sambal tidak akan menjadi persoalan. Berikut beberapa bahan sambal yang perlu disiapkan.

• 4 cabai merah keriting
• 2 tomat
• 4 cabai merah besar
• 4 biji petai
• Minyak goreng secukupnya
• Air secukupnya

Cara memasak

Resep ayam pop kuah memang mempunyai langkah mengolah makanan yang berlainan dari ayam pop umumnya. Dalam penghidangan ayam pop masakan padang akan dikerjakan penggorengan untuk ayam yang hendak dihidangkan. Namun, karena proses menggoreng bisa menciptakan banyak kalori, jadi ayam tidak perlu digoreng.

Cara mengolah makanan Ayam Pop Kuah

Cara mengolah makanan ayam pop kuah terbilang lebih sederhana, tanpa mencemaskan langkah yang rumit untuk dicoba sendiri di rumah. Berikut yaitu beberapa langkah dalam mengolah makanan ayam pop kuah.

1. Rebuslah ayam sebanyak 2 kali, hal ini berguna untuk mengurangi kadar minyak pada ayam. Terlebih lagi jika menggunakan ayam pedaging. Rebus ayam dengan memasukkan juga 1 bawang merah yang dipotong dan sedikit garam serta daun jeruk.
2. Setelah mendidih, buang air rebusan tersebut. Lalu masukkan Kembali air gres untuk rebusan kedua.
3. Masukkan materi halus ayam pop yang sudah disiapkan ke dalam air rebusan baru. Bisa menggunakan alat penggiling untuk menghaluskan materi dengan baik tanpa tekstur.
4. Setelah itu, masukkan juga serai, daun salam dan daun jeruk kedalam rebusan tadi. Untuk daun jeruk diusahakan di robek apalagi dulu, agar aroma keluar.
5. Kemudian, masukkan daun bawang yang sudah dipotong, tetapi jangan dihaluskan.
6. Tidak lupa garam, gula dan kaldu jamur seperlunya. Kemudian tes rasa untuk menyesuaikan rasa. Tunggulah hingga rebusan mendidih air.
7. Setelah mendidih, hidangkan kuliner hangat dalam wadah.

Cara mengolah masakan Sambal Ayam Pop Kuah

Pelengkap dari resep ayam pop kuah adalah sambal. Terlebih lagi orang Indonesia identik dengan lauk sambal yang tidak mampu dipisahkan dengan masakan apapun. Cara menciptakan sambal ayam pop kuah terbilang mudah, berikut langkah pembuatannya.

1. Haluskan cabai merah, cabai merah keriting, tomat. Kemudian ditumis hingga harum.
2. Kemudian tambahkan air serta petai dan diolah sampai mengental.
3. Ayam pop kuah disajikan lengkap dengan sambalnya.

Tidak perlu khawatir gendut, pembatasan makanan sehat bisa dengan nyaman mengkonsumsi kuliner padang. Rasa lezat namun tetap sehat dengan mengikuti resep ayam pop kuah diatas. Tentunya diet juga akan terasa gampang dijalankan.

Sumber https://www.cararesepmasak.com

Demikianlah Artikel Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!

Sekian resep harian Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat!, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan resep harian kali ini.

Anda sedang membaca artikel Resep Ayam Pop Kuah Dan Sambal Cocok Untuk Diet Sehat! dan artikel ini url permalinknya adalah https://resephariiian.blogspot.com/2021/11/resep-ayam-pop-kuah-dan-sambal-cocok.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Tag : Resep Ayam, Resep Ayam Pop,

Tweet

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.